就像撞车一样

2018-11-07 02:09:04

作者:吉涛

英雄强尼威尔金森在最重要的时候做了最重要的事情 - 尽管他的身体经历了艰苦的磨难

当英格兰问道时,他以可信赖的左脚靴对阵橄榄球世界杯东道主法国队

但是团队中的每个成员都必须将他们的身体放在线上才能在周六的法兰西体育场取得重大胜利

事实上,根据着名的Essex物理治疗师David Sach的说法,让身体经历这种瘀伤,身体遭遇与遭遇车祸相似

在大卫的帮助下,我们看看这样的努力是如何影响人体的 - 尽管是一个超人类的...脑干大脑被一种保护它的液体包围在一定程度上

但是如果Jonny遭受了一场头对头或头对膝的撞击 - 这在比赛中很容易发生 - 当大脑撞到颅骨内部时,可能会引起轻微的肿胀

经常发生这种影响可能导致从轻度脑震荡到栓塞的一切,这可能导致中风

COLLAR BONE Jonny是一个巨大的铲球手,这意味着他经常会用肩膀扛起来

虽然肩部肌肉足够强大,可以承受穿过它们的所有力量,但是领骨 - 身体中最弱的关节 - 被夹在中间

保护它的最好方法是通过技术和建立坚固的肌肉

胸部,手臂和肩部的大量运动将有助于吸收冲击力

LEGS在Jonny的位置上运动的运动员在典型的比赛中跑了大约5英里

需要进行特定的重量训练以确保腿部肌肉强壮,但不要太重,以减缓球员的速度

腿部背部的腿筋肌肉使膝盖具有弯曲的能力,因此跑得更快

然而,任何没有适当的热身运动的突然运动意味着肌肉可以咬合并导致受伤

KNEES身体最常受伤的部位,因为他们无法处理来自侧面铲球的力量

Jonny的重量约为13块石头,处理他的球员的重量超过20,所以膝盖上的力量很大 - 这就解释了为什么他经常试图避免碰撞

虽然它不会影响Jonny,但是在一个scrum中,当巨大的玩家崩溃并相互推挤时,这股力量会成倍增加

NECK Jonny需要非常强壮的颈部肌肉,因此他可以处理对身体造成创伤的碰撞,因此他可以快速反应并快速移动而不会紧张

当你以极速奔跑并且受到重击时,你的脖子会被向前或向侧面折断

没有强壮的颈部肌肉,有时甚至没有颈部肌肉,你可以承受类似于颈部受伤的伤害,这可能会造成长期伤害

向后跑向前突然转向侧面会给脊椎带来巨大的压力

铲球的力量可以相当于从12英尺高的建筑物上跳下来

如果有人以15英里/小时的速度撞到你并且你让他们死了,那么这个力就必须到达某个地方 - 通常是在脊柱下方

背部的椎间盘充当减震器,你需要足够的肌肉来固定一切并防止受伤

KIDNEYS内脏器官受到的伤害是车祸中常见的类型

但随着玩家变得越来越强大,他们变得越来越普遍

Jonny过去曾经有过肾脏受伤 - 可能是因为肘部甚至是拳头造成的

幸运的是,肾脏位于腹部深处并受到背部肌肉和胸腔的保护,因此它们通常能够在没有受伤的情况下幸免于难

脚踝/脚踝踢对Jonny来说至关重要,而且他连续数小时练习

当他这样做时,他的脚以大约60英里每小时的速度行进 - 通过脚和腿向上发送巨大的能量

但如果做得不正确,他可能会在错误的方向弯曲脚趾,这可能导致肿胀或骨折

当在滑车期间脚的外侧向下弯曲时,脚踝受伤可能发生